A tested drága kincs. Ez a járműved a felébredéshez. Bánj vele gondosan." Buddha"

2016-ban találkoztam először a jógával, heti rendszerességgel gyakoroltam.

Mellékesen tapasztaltam, hogy sokkal aktívabb és energikusabb lettem. Aztán hatalmas változásokat éltem meg ami nem teljesen pozitívnak mondható volt. A jóga segített mindezeken átmenni, nem engedtem el ezt a fonalat és vágytam a gyakorlásra. 

Mára tudom és tapasztalom, hogy nem csak a szőnyegen jógázunk…

A testünk jelez, ha szükséglete van, jelez, ha valami nem működik, vagy csak megváltozik úgy, hogy annak még nincs itt az ideje. Ilyenkor fájdalmat vagy csak diszkomfortot érzünk.

A jóga oldja a fizikai fájdalmat, edzi a testet, hosszútűrővé tesz fizikailag és mentálisan.

Megtanít tisztelni, szeretni, elfogadni és megengedőnek lenni önmagunkkal és a környezetünkkel szemben. A jóga számomra az élet, arra tanított, hogy merjek kapcsolódni önmagamhoz és vállaljam azt, aki vagyok. 

Szándékom az, hogy ezt a csodálatos kapcsolódást megismertessem és egy olyan úton kísérhessem a gyakorlót, ahol ő napról napra erősebb és egyre inkább tudatosabb lesz élete minden területén.

A test, amivel születünk, csak egy ideig a miénk, ha jól bánunk vele a szellem és a lélek is egyensúlyba kerül. Őszintén nem számít, milyen az alap alkatunk, a jógát ez nem érdekli, vagy mennyire vagyunk hajlékonyak. A jógát csak az érdekli, hogy gyakorolj és kapcsolódj általa önmagaddal. 

Jóga oktatói tevékenység mellett természetgyógyász-fülakupunktúrás addiktológusként és kineziológiai stresszoldóként (One Brain, Brain Gym) is tevékenykedem.

Végzettség: 200 órás HATHA jógaoktató képzés Yoga Alliance International,100 órás gyermekjóga oktató képzés Yoga Alliance International, 300 órás jóga oktatói képzés Yoga Alliance Iternational Nemzetközi Minősítéssel.

Találkozzunk a jógaszőnyegen!

Namaste

/Marcsi/