"Miért a jóga?!

Másfél éve kezdtem a jógát Marcsinál.Az érdeklődésem már régebbről ered.Sok-sok jó tapasztalatot tudok elmondani azóta. Megváltozott a tartásom, az állóképességem, a munkabírásom.Könnyebben megy minden fizikai tevékenység ,mintha megolajozták és megjavították volna a testem. Sok kisebb és nagyobb betegségen és műtéten átestem már. Azt gondolom és tapasztalom, hogy a jógával jól karban tudom tartani magam.

Amikor jógázom nincs múlt, nincs jövő csak a jelen itt és most van. A gyakorlatok végzése közben lecsendesednek bennem a kavargó gondolatok . Ez az az állapot, amit nagyon nehéz leírni , igazából csak megélni lehet.

Mindenkinek csak ajánlani tudom,hogy próbálja ki. És amit még mindenképp próbáljatok ki ha legközelebb lesz jóga tábor, ami nagyon jó volt a nyáron csak jógázni wellnessezni enni-inni, nevetni magamra figyelni, jó társasággal lenni. 

B. Kriszta

" Én még csak néhány hónapja ismerkedem a jógával, igaz, hogy még nem tudom pontosan csinálni -, de már érzem a jótékony hatását. pl.:sokkal hajlékonyabb vagyok.
Engem a jóga gyakorlása megnyugtat, azt vettem észre,hogy pozitívabban állok az életem eseményeihez.

Voltam Marcsi jógatáborában a nyáron nagyon jól éreztem magam, szép igényes hely volt, és az, hogy jógával kezdtük a napot az valami nagyszerű élmény volt, hogy magamra tudtam figyelni és egy olyan társasággal lenni akik pozitívak, remélem lesz még tábor mert akkor is csatlakozni szeretnék"

T. Zsuzsanna

"Amióta Marcsi óráihoz csatlakoztam, gerincproblémáim szinte teljesen megszűntek. Nagyon sokat fájt a nyakam, alig tudtam elfordítani a fejem, a vállízületeim nagyon merevek voltak, szinte mindig fájt a derekam. 

A jóga gyakorlatai, a sok nyújtás szinte teljesen megszüntette ezeket a problémákat.  Újra rendszeresen tudok futni, és a komfortérzetem sokkal jobb, mivel nincsenek fájdalmaim.Mindenkinek csak ajánlani tudom korosztálytól függetlenül, mert NEM KELL A FÁJDALOMMAL EGYÜTT ÉLNI."

K. Ildikó

"Miért szeretek Jógázni?

56 éves vagyok, ülő munkakörben dolgozom.

Egy évvel ezelőtt kezdtem Marcsi jóga óráihoz csatlakozni, hetente egyszer, közben egy kicsit otthon is szoktam egyedül gyakorolni, de az közel sem ugyanaz.

Gyakran fájt a nyakam, vállam, derekam.Amióta jógázom, a vállfájdalom megszűnt, a derekam sokkal hajlékonyabb lett, a kerti munkákat /hálaistennek van bőven / könnyebben végzem, szívósabb lettem, sokkal vidámabb és nyugodtabb is férjem örömére."

T. Lajosné

"Jóga életkortól, súlytól függetlenül.

Ahogy elkezdtem Marcsi jóga óráit a nyolcadik foglalkozása után már éreztem a jótékony hatását . Javult az állóképességem, egyensúlyérzékem. A derékfájásom és egyéb ízületi fájdalmaim csökkentek. Reggelenként könnyebben kelek. Örülök, hogy lányaim ötlete alapján elkezdtem Marcsi jóga óráihoz csatlakozni, annak ellenére, hogy - bár aktív életet éltem- soha nem sportoltam."

K-né Judit